Practica la introspeccion! Este término tan ahora antiguo se relaciona a la meditación incluso al Mindfullness, esto te permitirá conocerte aún más y entender al mundo en el que vivimos.
En muchas empresas de culturas avanzadas, hay un espacio para meditar y expulsar el stress de cada día, para muestra: apple, whole foods entre otras.
Mientras que en algunos casos, nosotros nos lamentamos de nuestra suerte de víctima, pues aquí nos toco vivir y eso no existe, debemos tener alma de protagonistas y tomar el control de nuestra vida y una manera es esta.
A meditar y comparte tu experiencia, si no sabes cómo, en una siguiente entrada te lo comparto....
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