Correr en el bosque

Quizá lo mas difícil de empezar a correr es salir de casa cuando esta aun oscuro y frío, el correr en el bosque nos de el mejor sentimiento de que estamos avanzando. El bosque nos da oxigeno, fuerza física y mental y nos ayuda a sentir el grado de avance.

Nos fuimos como otro grupo que quiere sentirse mejor y acompañados por nuestro coach, corrimos alrededor de 10K mas calenamiento y enfriamiento, la verdad es que estamos retomando el pasado.


Pero para correr como para todo,usemos las 5 reglas as importantes de la tierra:

1.- Corre a tu ritmo
2.- Disfruta la carrera
3.- Todos los corredores somos iguales, solo hay unos mas rápidos que otros
4.- Las mejores carreras las haces cuando sientes que no tienes ganas de correr
5.- Esta es la mejor: Correr es simple, no lo hagas complicado.

Mañana, mi prueba de Cooper para establecer las velocidades y luego a seguir el programa para probar mi velocidad el 20 de Febrero en MVS.

Como dicen en el ambiente, hasta el corredor mas lento, es mas rápido que el que se quedo en la cama.

Y como dice Pepsi Kick "LEVANTATEEEEEEEEEEEEEEE!!!!