Correr te hace mas inteligente, te desestresa, te quita lo pen... , aun cuando tuve un jefe que decia que "correr es para los caballos", a mi me gusta correr, inicie como todos con 10 minutos y le dolió todo, luego 5K, 10K, 15K, 21K, 26K y en entrenamiento previo a cualquier maraton he corrido entre 30 y 35K para completar esos maratones... Pero hay algo después del los 42.195 K?
Bueno, después de un maraton viene un ultra, un Q50, eso significa 5o millas, o de manera coloquial... 80K y el que se corrió en México fue en la Rivera Maya, en un ecohotel, el EXPLOREAN KOHUNLICH Hotel, (www.theexplorean.com) la fecha el 14 de Febrero de 2009, este año no ha habido este tipo de carrera, la siguiente es el 10 de Octubre de 2010 en USA para mayor información dirigete a www.q50ultras.com
La modalidad que creo que nos puede interesar es el de relevos, dos personal 40K cada uno, el hotel esta impresionante, quien se apunta para 2011.
80K ??? es todo un reto hasta para german silva, lo unico es que como te preparas psicologicamente para tantos kilometros, en que piensas cuanto tu cuerpo ya no da mas y se le empieza a acabar la fuerza a las piernas y empiezas a llegar al punto en el q ya ni siquiera disfrutas la vista por donde vas corriendo y solo te concentras en q tus piernas sigan lo mas posible??
ResponderEliminarbueno aun asi hay quienes estan bien preparados y les gusta hay q intentarlo para agarrar el gusto y saber como prepararse no??
Sarah Romero
No es que te pares y te pongas a correr, tienes que tener una preparacion especial, para mi por eso lo mejor son los relevos, 2 gallos de 40K cada uno, me acompañas?
ResponderEliminarAprovechando tu comentario, siempre he tenido una curiosidad... Qué cosas pasan por la cabeza en las 5 horas que dura el marathon, claro, ademas de la visión de llegar a tiempo a la meta o terminar un reto...
ResponderEliminarQUË PIENSA UN CORREDOR MIENTRAS CORRE UN MARATHON?? o QUÉ PIENSAS TU???
Seria muy interesante que nos los compartieras...
Saludos!!!
Dentro de la cabeza de un Maratonista pasamos por varias etapas, la drenalina de iniciar, de no lastimarte, el gusto de estar entre ese mar de gente y pensar que tu eres de los pocos humanos que pueden correr durante esas 5 horas... Nosotros que somos corredores recreativos y admiramos a los atletas elite por correr en 2 y cacho los 42K pensabamos que eso era el reto, pero cuando le preguntaron a uno de estos contesto, "Yo soy el que admira a ese numeroso grupo por correr durante 5 horas, yo no podria" Tambien piensan en tus amigos y familia que te acompaña y en la super cena que te vas a embutir, hay otras opiniones que nos ayudaran a entender que piensa el maratonista, Pepe? Luly?
ResponderEliminarjajajaja en la super cena que te vas a embutir? eso esta interesante,
ResponderEliminarsi me gustaria intentarlo :D!
Sarah Romero
Construyendo sobre las ideas del "Filósofo de Cuajimalpa", por la mente del maratonista pasan ideas como "Qué estoy haciendo aquí", "ya nada más me faltan 21 Kms", "me duelen las piernas","Qué bonito es Manhattan desde aquí","La puerta de Brandenburgo!!!...sólo faltan 195m...viva México!!..."Este maratón va por toda la gente que quiero!!... El último paso del Maratón es el primero del siguiente...
ResponderEliminarSaludos desde la Cd. de las Montañas...
muy intresante!! gracias por compartirlo!!... que risa con eso de "con la super cena que me voy a embutir"...jajaja se me vino a la mente la caricatura de Bugs Bunny que lo entrenaban corriendo tras una zanahoria...
ResponderEliminarSaludos!
Bueno mira,yo empiezo a correr,mi rutina es quizás un poco ridícula: 20 minutos al 3x2 (3 corro y 2 camino) ésta es mi tercera semana de entrenamiento y dejame decirte que la primera semana pensé: "así que querías correr?..." a los 4 minutos ya no aguantaba, todo me dolía.. y ahora me probé a mi misma y corrí 4 minutos seguidos! Me sentí super bien!! Ojalá tus 40 000 se animen a correr y a compartir sus tips.
ResponderEliminarDato curioso: Un alfajor contiene 300calorías, mismas aprox. que se queman en una clase de spinning ;)
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