Al inicio de 2012, hice mis tremendos propositos, entre ellos bajar de peso, leer mas y tener ma cercania con amigos y familia...
Buen, 9 meses y medio despues, he bajado unos gramos, he leido parcialidades de buenos libros y lo que si he estado es mas cerca de amigos y familia...
Porque no cumplimos o como dicen mis amigos de Ludicorp, "YO", entonces porque no he cumplido? Que pregunta?
Primero, el dia a dia,jajaja, siempre el dia a dia. Es un gran pretexto, tengo que ser constante, empece el Insanity y al ver los resultados, me detuve; tengo que retomarlo.
El peso es algo que quiero controlar, o mejor dicho, reducir la circunferencia de mi estomago y aqui si lo he logrado.. menos 8 cms. Genial!
Tu platicame, que metas comprometiste a principios de año y aun tienes pendiente de cumplir?
Hay un video motivacional en You Tube que es maravilloso y habla de La Motivacion para la vida y el deporte, su autor LexDoug, lo comparto en su nombre...
Disfruta la vida hoy y el resto de la semana....
sábado, 22 de septiembre de 2012
lunes, 17 de septiembre de 2012
Hacer las cosas de diferente manera
Durante mucho tiempo a aquellos que hacen de manera diferente las cosas los llaman de diferentes maneras, algunos los llaman locos, otros los llaman dementes, pero de tanto en tanto, hay gente que llama a estos entes diferentes ... Visionarios y Genios...
Bueno, eso se da haciendo las cosas que hacen la gente que es exitosa... Quienes son la gente exitosa, uno muy contemporaneo... Steve Jobs o que piensan? En la industria del Entretenimiento en Latinoamerica, puede ser Juanes, Juan Luis Guerra, el mismo Serrat o Joaquin Sabina... Y en los negocios... Aramburuzavala de Modelo, Servitge de Grupo Bimbo y en mismisimo Padierna en PepsiCo... Pero que tienen en comun estos hombres y obviamente mujeres?
1. Metas Claras, Medibles, Retantes y especificas.
2. Una vez que toman una decision, hay que implementarla rapidamente y con indicadores.
3. Foco en tener organizaciones y equipos productivos
4. Decisiones logicas y consensadas, pero hay que tomar esas decisiones dificiles
5. Darse oportunidad de equivocarse, pero con riesgos medidos
6. Trabajar fuera de sus zonas de confort y exigirse mas que a sus equipos
7. Manterlo simple...
8. Medir el progreso, medirlo pero hacer progresos y mejoras al proceso
9. Tener tiempo con sus equipos para que entiendan las metas y las aterricen
y 10. Mantener el balance entre ser Lider de una oprganizacion y ser miembro de una familia normal
Estos son solo algunos ejemplos de como estos genios, visionarios y grandes hombres y mujeres de negocios llevan a sus equipos a su maximo potencial.
No hay nada nuevo bajo este sol abrazador, solo quiero hacer cosas de manera diferente y ellos son un gran ejemplo de lo que podemos ser...
Bueno, eso se da haciendo las cosas que hacen la gente que es exitosa... Quienes son la gente exitosa, uno muy contemporaneo... Steve Jobs o que piensan? En la industria del Entretenimiento en Latinoamerica, puede ser Juanes, Juan Luis Guerra, el mismo Serrat o Joaquin Sabina... Y en los negocios... Aramburuzavala de Modelo, Servitge de Grupo Bimbo y en mismisimo Padierna en PepsiCo... Pero que tienen en comun estos hombres y obviamente mujeres?
1. Metas Claras, Medibles, Retantes y especificas.
2. Una vez que toman una decision, hay que implementarla rapidamente y con indicadores.
3. Foco en tener organizaciones y equipos productivos
4. Decisiones logicas y consensadas, pero hay que tomar esas decisiones dificiles
5. Darse oportunidad de equivocarse, pero con riesgos medidos
6. Trabajar fuera de sus zonas de confort y exigirse mas que a sus equipos
7. Manterlo simple...
8. Medir el progreso, medirlo pero hacer progresos y mejoras al proceso
9. Tener tiempo con sus equipos para que entiendan las metas y las aterricen
y 10. Mantener el balance entre ser Lider de una oprganizacion y ser miembro de una familia normal
Estos son solo algunos ejemplos de como estos genios, visionarios y grandes hombres y mujeres de negocios llevan a sus equipos a su maximo potencial.
No hay nada nuevo bajo este sol abrazador, solo quiero hacer cosas de manera diferente y ellos son un gran ejemplo de lo que podemos ser...
domingo, 16 de septiembre de 2012
El Primer dia...
Dicen por alli que siempre hay una primera vez... Y si para todo, una primera vez para ver un amanecer, una primera vez para disfrutar de la sonrisa del ser amado y una primera vez para volver a la vida normal.
Que pasa cuando uno pierde nuestra rutina, que sucede cuando tenemos que iniciar la siguiente etapa de la vida, no se como ser la persona que sea responsable de mi, de mi esposa y de mi familia...
Un hombre es joven mientras tiene la fuerza de crear y de ser responsable de la familia, de traer a casa lo que se necesita para vivir bien.
Yo estoy en un periodo de mi vida que estoy creando y colaborando a tener oportunidades para crecer dentro de la corporacion a la que pertenezco.
Mi vida productiva esta en el mejor momento, nunca habia tenido la perspectiva que hoy tengo, la madurez de mi vida me ayuda a sentirme confiado en el presente, en el futuro...
Que dicen los viejos de hoy, pero quienes son los viejos hoy? Aquellos que tienen mas de 80 o de 85 antes de esa edad, son gente madura que aun tiene mucho que dar, conozco gente de 75 que esta en pleno uso de sus facultades...
Entonces como se que hacer el primer nuevo dia...
Que pasa cuando uno pierde nuestra rutina, que sucede cuando tenemos que iniciar la siguiente etapa de la vida, no se como ser la persona que sea responsable de mi, de mi esposa y de mi familia...
Un hombre es joven mientras tiene la fuerza de crear y de ser responsable de la familia, de traer a casa lo que se necesita para vivir bien.
Yo estoy en un periodo de mi vida que estoy creando y colaborando a tener oportunidades para crecer dentro de la corporacion a la que pertenezco.
Mi vida productiva esta en el mejor momento, nunca habia tenido la perspectiva que hoy tengo, la madurez de mi vida me ayuda a sentirme confiado en el presente, en el futuro...
Que dicen los viejos de hoy, pero quienes son los viejos hoy? Aquellos que tienen mas de 80 o de 85 antes de esa edad, son gente madura que aun tiene mucho que dar, conozco gente de 75 que esta en pleno uso de sus facultades...
Entonces como se que hacer el primer nuevo dia...
2013 Half: An opprtunity to be happier
2013 H1 ha sido un año fantástico, he podido llevar a cabo varias de mis metas, otras aun están en proceso....
De las personales, a corrí este año un Medio Maraton en el extranjero, San Diego Rock & Roll Half Maraton en 2:13, un buen tiempo para mi edad, ahora tengo que adquirir el habito por 21 días de ejercicio....
En lo profesional, he podido capturar el espíritu de nuestro nuevo reto, desarrollar el foorservice para la compañía, es una gran oportunidad; asi lo veo yo y en H2 lo vamos a demostrar.
Por otra parte, el talento va y viene, amigos dejan la compañía en uno de las tres maneras a) Se retiran, b) Se cambian y c) Los despiden...
Yo voy a hacer muy difícil, la opción a y a opción c. Voy a trabajar con mi grupo para hacer de mi departamento en mejor, el benchmark en KPI's y en Innovación, también en entregar los resultados semanalmente.
En lo personal, cada mañana voy a arrancar una sonrisa a las personas con las que me encuentre, al preguntar como estas? La respuesta deberá ser: Fabulosamente! y eso hará sonreír a mi interlocutor, que tal????
Bueno, he regresado con muchas ganas de escribir, ahora a recuperar mis lectores...
De las personales, a corrí este año un Medio Maraton en el extranjero, San Diego Rock & Roll Half Maraton en 2:13, un buen tiempo para mi edad, ahora tengo que adquirir el habito por 21 días de ejercicio....
En lo profesional, he podido capturar el espíritu de nuestro nuevo reto, desarrollar el foorservice para la compañía, es una gran oportunidad; asi lo veo yo y en H2 lo vamos a demostrar.
Por otra parte, el talento va y viene, amigos dejan la compañía en uno de las tres maneras a) Se retiran, b) Se cambian y c) Los despiden...
Yo voy a hacer muy difícil, la opción a y a opción c. Voy a trabajar con mi grupo para hacer de mi departamento en mejor, el benchmark en KPI's y en Innovación, también en entregar los resultados semanalmente.
En lo personal, cada mañana voy a arrancar una sonrisa a las personas con las que me encuentre, al preguntar como estas? La respuesta deberá ser: Fabulosamente! y eso hará sonreír a mi interlocutor, que tal????
Bueno, he regresado con muchas ganas de escribir, ahora a recuperar mis lectores...
domingo, 25 de marzo de 2012
Corriendo con Vero Ruiz o Carrera Imagen 2012
El dia de hoy tuve la oportunidad de re-encontrarme con ese maravilloso grupo al que pertenezco, Los Corredores del Club Ten. Siempre me da muchisimo gusto saludarlos, abrazarlos y que compartan sus logros conmigo.
Hoy tuvo un significado muy especial por dos razones: Corrimos en Grupo para apoyar a Vero Ruiz, ya saben... ella esta enferma de Huntington y como la queremos un monton, nos invito a correr junto con ella y bueno, asi lo hicimos.
Entre el grupo de sus amigo celebres esta Nahila Hernandez, Ultramaratonista y ganadora del Ultra en Chile en Atacama, una regiòn por demàs inhòspita. Increible!!! Sin un gramo de grasa y corriendo como dice mi coach, ligerita.
La segunada razòn es porque Erika Romero terminò sus primero 10K, fantàstico en 1:28 pero el tiempo es lo de menos, lo mejor es que ya se atreviò a cruzar la meta de los 10K.
Yo? Igual que siempre, corriendo a 10K por hora y corriendo en 1:01, bien pero ahora toca apretar para lograr estar bien para el Maraton, inicio con Polo Parra, un experimentadisimo Coach que me guiarà para cruzar San Diego en sòlo 4:30 ò 4.40.
Faltan 10 semanas para el Maratòn de San Diego... Vamos por el!!!
Hoy tuvo un significado muy especial por dos razones: Corrimos en Grupo para apoyar a Vero Ruiz, ya saben... ella esta enferma de Huntington y como la queremos un monton, nos invito a correr junto con ella y bueno, asi lo hicimos.
Entre el grupo de sus amigo celebres esta Nahila Hernandez, Ultramaratonista y ganadora del Ultra en Chile en Atacama, una regiòn por demàs inhòspita. Increible!!! Sin un gramo de grasa y corriendo como dice mi coach, ligerita.
La segunada razòn es porque Erika Romero terminò sus primero 10K, fantàstico en 1:28 pero el tiempo es lo de menos, lo mejor es que ya se atreviò a cruzar la meta de los 10K.
Yo? Igual que siempre, corriendo a 10K por hora y corriendo en 1:01, bien pero ahora toca apretar para lograr estar bien para el Maraton, inicio con Polo Parra, un experimentadisimo Coach que me guiarà para cruzar San Diego en sòlo 4:30 ò 4.40.
Faltan 10 semanas para el Maratòn de San Diego... Vamos por el!!!
domingo, 18 de marzo de 2012
Carrera Disney: Domingo Familiar
Hoy tuve una mañana genial, salvo por levantarnos muy temprano para ir a la 2a. Carrera de Disney. Yo corrí 10K solo para completar mi distancia, ayer había corrido 14K en Cancun; a nivel de mar y hoy que cambio! a 2500 metros sobre el nivel del Mar. Bueno, la corrí en un recorrido genial, con una organizacion de las mejores del mundo, claro; si eres mas papista que el Papa, hay áreas de mejora. En cada Km había una pequeña delegación del Staff de Disney con música, con gente aplaudiendo y motivando, así del 1 al 10K.
Pero mi mayor satisfacción es que mis dos hijas corrieron casi de la mano su primera carrera de 5K, con buena velocidad para ser la primera ahora buscaremos bajar primero los 8 minutos que las separan de poder correr a 10K por hora que es mi propio paso.
Eso me llena de orgullo, lo otro que me satisface es que nos acompañaron mis otros dos hijos, uno biológico y el otro; pues postizo y solo por el fin de semana y también nos acompaño la Reina de la Casa, estos tres últimos no corrieron, solo se dedicaron a ver pasar corredores y luego a desayunar en Polanco, como Reyes!!!
Corrimos con Cesar, amigo de Eri, con Vero, Germán y su hijo Basti (pequeñin) pero divertidos todos!!!
Fantástico!!! luego llegamos a casa y un domingo totalmente familiar!
La familia es una bendición y mis hijos son geniales, ojala sigan corriendo....
Pero mi mayor satisfacción es que mis dos hijas corrieron casi de la mano su primera carrera de 5K, con buena velocidad para ser la primera ahora buscaremos bajar primero los 8 minutos que las separan de poder correr a 10K por hora que es mi propio paso.
Eso me llena de orgullo, lo otro que me satisface es que nos acompañaron mis otros dos hijos, uno biológico y el otro; pues postizo y solo por el fin de semana y también nos acompaño la Reina de la Casa, estos tres últimos no corrieron, solo se dedicaron a ver pasar corredores y luego a desayunar en Polanco, como Reyes!!!
Corrimos con Cesar, amigo de Eri, con Vero, Germán y su hijo Basti (pequeñin) pero divertidos todos!!!
Fantástico!!! luego llegamos a casa y un domingo totalmente familiar!
La familia es una bendición y mis hijos son geniales, ojala sigan corriendo....
domingo, 4 de marzo de 2012
Que Domingo!!! 4 de Marzo de 2012
Hoy empezò el domingo con la disyuntiva de ir a la Feria del Libro al centro de la Ciudad de Mèxico o correr los 16K ò 10 millas y ganò la cultura. Nos fuimos en familia al Palacio de Minerìa convertido en libreria gigantesca!
Centro atestado y tumultuoso, miles de almas caminando por la calles alrededor de Bellas Artes, La Alameda, El Maravilloso edificio de Correos con sus puertas de bronce importadas de "Firenze" Italia.
Logramos dejar el auto en lugar seguro, lejos y caro y emprendimos nuestra travesìa hacia el conocimiento y los 20 minutos diarios de lectura. Lo vamos a lograr!!!
Entramos y despuès de varios miles de pesos en libros salimos, cansados con varias bolsas y hambre! Comimos unos deliciosos tacos del Villamelòn, sip, como el de la Plaza de Toros Mèxico!!! Genial
Caminamos a buscar un libro para mi hija "El dado de 7 caras", imposible!!! Sòlo tiene 6 lados; ya saben, estrategia de negocios y la septima habla de Aprender a detectar las nuevas oportunidades.
Luego a Gandhi a buscar el libraco agotado y asi continùa... Agotado!!! Alguien lo tiene? Haganmelo llegar. Alli nos compramos otros màs y una gran pelicula a precio rebajado... Carros de Fuego, que motivados estamos!!! Caray!!!
Al llegar a casa, volvì al equipo de mis amores; Aunque gane serè hincha de Chivas!!! y cerrò de manera excelente, ganando!
Ahora estoy disfrutando la peli con mi esposa; haciendo el balance: Debo 16K, 60 minutos de lectura pero estoy contento.
Solo espero que los enfermos de mis amigos mejoren!!! Esposa, Madre y mi viejo que està un poco delicadòn; Dios los ayude a mejorar rapidamente para nuestra felicidad.
Buena semana a mis 4 lectores....
Centro atestado y tumultuoso, miles de almas caminando por la calles alrededor de Bellas Artes, La Alameda, El Maravilloso edificio de Correos con sus puertas de bronce importadas de "Firenze" Italia.
Logramos dejar el auto en lugar seguro, lejos y caro y emprendimos nuestra travesìa hacia el conocimiento y los 20 minutos diarios de lectura. Lo vamos a lograr!!!
Entramos y despuès de varios miles de pesos en libros salimos, cansados con varias bolsas y hambre! Comimos unos deliciosos tacos del Villamelòn, sip, como el de la Plaza de Toros Mèxico!!! Genial
Caminamos a buscar un libro para mi hija "El dado de 7 caras", imposible!!! Sòlo tiene 6 lados; ya saben, estrategia de negocios y la septima habla de Aprender a detectar las nuevas oportunidades.
Luego a Gandhi a buscar el libraco agotado y asi continùa... Agotado!!! Alguien lo tiene? Haganmelo llegar. Alli nos compramos otros màs y una gran pelicula a precio rebajado... Carros de Fuego, que motivados estamos!!! Caray!!!
Al llegar a casa, volvì al equipo de mis amores; Aunque gane serè hincha de Chivas!!! y cerrò de manera excelente, ganando!
Ahora estoy disfrutando la peli con mi esposa; haciendo el balance: Debo 16K, 60 minutos de lectura pero estoy contento.
Solo espero que los enfermos de mis amigos mejoren!!! Esposa, Madre y mi viejo que està un poco delicadòn; Dios los ayude a mejorar rapidamente para nuestra felicidad.
Buena semana a mis 4 lectores....
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